Kostenloser Timer für die Lippenbremse

Lindert Atemnot • Verlangsamt die Atmung • Sanft

2s ein, 4s aus

Was ist die Lippenbremse?

Bei der Lippenbremse atmet man etwa 2 Sekunden sanft durch die Nase ein und etwa 4 Sekunden langsam durch gespitzte Lippen aus. Das verlangsamt die Atemfrequenz und wird oft zur Linderung von Atemnot eingesetzt.

Ist dieser Atem-Timer wirklich kostenlos?

Ja, dieser Timer ist 100% kostenlos. Keine Registrierung, kein Abo, keine versteckten Kosten.

Funktioniert er auf mobilen Geräten?

Ja, der Timer funktioniert auf jedem Gerät mit Browser — Smartphones, Tablets und Computer.

Muss ich eine App herunterladen?

Kein Download erforderlich. Der Timer funktioniert direkt im Browser. Sie können ihn zum Startbildschirm hinzufügen.

Warum ist dieser Timer besser als Atem-GIFs?

Im Gegensatz zu GIF-Animationen bietet unser Timer: Audio-Signale für jede Phase, 7 Atemtechniken zur Auswahl, binaurale Beats für tiefe Entspannung, Zykluszählung und Installation auf dem Handy. GIFs haben festes Timing und geben kein Feedback.