Timer gratuito di Respirazione a Labbra Socchiuse

Allevia il fiato corto • Rallenta il respiro • Delicata

2s dentro, 4s fuori

Cos'è la respirazione a labbra socchiuse?

Consiste nell'inspirare dolcemente dal naso per circa 2 secondi ed espirare lentamente dalle labbra socchiuse per circa 4 secondi. Rallenta la frequenza respiratoria ed è usata per alleviare il fiato corto.

Questo timer è davvero gratuito?

Sì, è 100% gratuito. Senza registrazione, senza abbonamento, senza costi nascosti.

Funziona su dispositivi mobili?

Sì, funziona su qualsiasi dispositivo con browser—smartphone, tablet e computer.

Devo scaricare un'app?

Nessun download richiesto. Il timer funziona direttamente nel browser. Puoi aggiungerlo alla schermata home.

Perché è meglio dei GIF di respirazione?

A differenza delle animazioni GIF, il nostro timer offre: segnali audio per ogni fase, 7 tecniche di respirazione, battiti binaurali per un rilassamento profondo, conteggio dei cicli e può essere installato sul telefono. I GIF hanno tempi fissi e non danno feedback.