無料オンライン8-8-8呼吸タイマー

深い瞑想 • 完全なリラックス • マインドフルネス

深い瞑想

8-8-8呼吸法とは？

8-8-8テクニックは8秒の等間隔で行う深い瞑想的呼吸です。8秒吸い、8秒止め、8秒吐きます。練習が必要ですが、最大のリラクゼーションとマインドフルネス効果を提供します。

この呼吸タイマーは本当に無料ですか？

はい、100%無料です。登録不要、購読不要、隠れた費用なし。

モバイルで使えますか？

はい、ブラウザがあるすべてのデバイスで動作します—スマホ、タブレット、PC。

アプリのダウンロードは必要ですか？

ダウンロード不要です。タイマーはブラウザで直接動作します。ホーム画面に追加できます。

なぜこのタイマーは呼吸GIFより優れているのですか？

GIFアニメーションとは異なり、当タイマーは：各フェーズの音声ガイド、7つの呼吸法から選択、深いリラクゼーションのためのバイノーラルビート、サイクルカウント、スマホへのインストールが可能です。GIFは固定タイミングでフィードバックがありません。